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真的会变丑?宝宝张嘴睡觉不注意,影响这么大_健康频

发布日期:2020-09-16 05:51   来源:未知   阅读:

如果没有明显的症状,可以通过观察宝宝在玩耍,看电视,学习的时候是否也是用嘴巴呼吸,睡觉的时候有没有张嘴呼吸,打鼾,反复的翻身、睡眠不稳,出汗,白天精神状态不佳的情况。如果有的话就要及时去医院就医了。

张嘴睡觉还会影响智力发育

3、忌眼对灯光而睡

关于这个问题,其实是有一定的科学依据的,当我们张嘴呼吸的时候,下颌就会略微的向后缩,如果长期这么肌肉牵拉下颌,就会造成上下颌骨发育畸形,造成龅牙或者牙齿不整齐,严重的会出现牙关闭合不全,让孩子更闭不拢嘴。

2、忌仰面而睡

今天的分享就到这里,欢迎在下方留言区分享你的育儿经验。

开灯睡觉,特别不好。人睡之时,眼睛虽然闭着,但仍能感觉光亮。对着光亮而睡,容易使人心神不安,难以入睡,即使睡着也容易惊醒。

这样会大量吸入自己呼出的二氧化碳,而又缺乏必要的氧气补充,对身体极为不利。

宝宝们的颜值也是宝爸宝妈们比较关注的问题,那么宝宝们张嘴睡觉真的会越来越丑吗?

除此之外,空气中存在着大量的灰尘、病菌,俗话说“病从口入”,而用嘴巴进行呼吸,会大大增加生病的几率。

张嘴睡觉坏处多,那么在睡觉时还有哪些需要注意的呢?

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那怎么判断自己的宝宝呼吸的方式正不正常呢。

1、忌蒙头而睡

4、忌当风而睡

宝宝用嘴呼吸呢其实也是原因的。宝宝七岁以前,他的唇肌的力量不足,有的时候会不自觉的就张开嘴了,属于正常现象。及时进行矫正就可以了。还有一种原因也会引起宝宝张嘴辅助呼吸,就是当呼吸道有阻碍的时候,比如鼻炎、扁桃体炎。这时候宝妈们也要注意了。

睡觉的姿势也很重要。睡觉的姿势,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨胳、肌肉都处于自然放松状态,容易入睡,也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨胳、肌肉仍处于紧张状态,不利于消除疲劳,而且还容易造成因手搭胸部而做噩梦,影响睡眠质量。

夜里睡觉,一定要避开风。房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后,身体对外界环境的适应能力降低,如果当风而睡,时间长了,冷空气就会侵入身体,引起感冒风寒等疾病。

我们都知道鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用,用嘴巴呼吸,会使口腔粘膜干燥,易引发口腔内的疾病。

用嘴巴呼吸氧气吸量不够,导致睡眠质量差,白天容易打瞌睡,注意力不集中,记忆力自然会受影响,一直下去就会影响宝宝的智力发育。